Thema's

Met deze thema’s gaan leerlingen en leraren aan de slag om lekkerder in hun vel te zitten!

Vrienden zijn belangrijk om plezier en verdriet mee te delen. Soms lijkt het lastig om vrienden te maken. Wat verwachten jongeren van vriendschap?
 
  In dit thema leren ze van alles over vriendschap en relaties. Wat is het, hoe krijg je het en welke invloed hebben deze op lekker in je vel zitten?
  "Vriendschap begint met vrienden zijn met jezelf."

Ken je het gevoel dat alles vanzelf lijkt te gaan? Dat de dingen die je doet weinig moeite kosten? Dit heet Flow. Helaas komt dit niet vaak voor. Toch zijn er oefeningen om jongeren een gevoel van flow te laten creëren.
 
  In dit thema leren ze van alles over flow. Wat is het, hoe krijg je het en wat heeft het te maken met lekker in je vel zitten?
  " De tijd staat stil, je voelt je goed, je doet wat je wilt!"

Ken je dat gevoel dat het je allemaal teveel wordt? Je bent druk met toetsen op school, je oefent met vrienden voor een optreden en thuis hebben je ouders je hulp nodig.
 
  Juist dan is het belangrijk dat je even stilstaat. In dit thema leren jongeren je van alles over ontspanning. Wat is het, hoe krijg je het en welke invloed heeft het op lekker in je vel zitten?
  "Om alles te doen, moet je soms niets doen."

De zin van het leven is voor iedereen anders. Waarvoor kom jij elke dag uit bed? Is dit om je vrienden te ontmoeten, iets te betekenen in jouw wijk of bij je oma langs te gaan?
 
  Je kan makkelijker goede keuzes maken als jij jezelf beter kent. In dit thema leren jongeren waarom ze dingen doen en waar ze blij van worden. Daardoor krijgt hun leven weer zin.
  "De zin van het leven is dat je er zin in hebt."

Hoe zorg jij goed voor jezelf? Geef je veel aandacht aan je uiterlijk, ga je naar de sportschool, kies je voor ezond eten of ga je lekker chillen met vrienden in de bios?
 
  In dit thema leren jongeren wat goed voor hen is. En ook wat niet goed voor ze is. Als ze weten waar hun grenzen liggen kunnen ze betere keuzes maken.
  "Je wordt pas gezien als je jezelf ziet!"

Wist je dat we heel gelukkig worden van het helpen van anderen? Door iets goeds te doen voor een ander, doe je ook iets goeds voor jezelf. Een klein vriendelijk gebaar of het delen van een glimlach doet al wonderen.
 
  In dit thema leren jongeren van alles over ‘goed doen’. Zowel voor hun zelf als voor anderen.
  "Goed doen,
doet je goed!"